Descripción
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir).
La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino).
Las vitaminas B3 y B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Consejos de uso:
1 cápsula al día 1 hora antes de acostarse.
No recomendado en mujeres embarazadas ni niños sin consejo médico.
– No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
– Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
– Los complementos alimenticios deben ser usados en el cuadro de un modo de vida sano y no pueden ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.
